En 100 g (Gramos) de Carne, variedad de carnes y subproductos, corazón, crudo hay 287 mg de Potasio, K.

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Carne, variedad de carnes y subproductos, corazón, crudo

Carne, variedad de carnes y subproductos, corazón, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne, variedad de carnes y subproductos, corazón, crudo se enumeran a continuación.

Agua	77.11 g	77.11	g
La energía (calorías)	112 kcal	112	kcal
Energía (julios)	467 kJ	467	kJ
Proteína	17.72 g	17.72	g
lípido total (grasa)	3.94 g	3.94	g
Ceniza	1.1 g	1.1	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.14 g	0.14	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg
Hierro, Fe	4.31 mg	4.31	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg
El fósforo, P	212 mg	212	mg
Potasio, K	287 mg	287	mg
Sodio, Na	98 mg	98	mg
Zinc, Zn	1.7 mg	1.7	mg
Cobre, Cu	0.396 mg	0.396	mg
El manganeso, Mn	0.035 mg	0.035	mg
El selenio, Se	21.8 µg	21.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2 mg	2	mg
tiamina	0.238 mg	0.238	mg
Riboflavina	0.906 mg	0.906	mg
La niacina	7.53 mg	7.53	mg
Ácido pantoténico	1.79 mg	1.79	mg
La vitamina B-6	0.279 mg	0.279	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
Vitamina B12	8.55 µg	8.55	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	17 µg	17	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.22 mg	0.22	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.02 mg	0.02	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.383 g	1.383	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.067 g	0.067	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.016 g	0.016	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.621 g	0.621	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.051 g	0.051	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.623 g	0.623	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.005 g	0.005	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.137 g	1.137	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.007	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.059 g	0.059	g
18: 1 indiferenciada	1.06 g	1.06	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.011 g	0.011	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.546 g	0.546	g
18: 2 indiferenciada	0.395 g	0.395	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.016 g	0.016	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.011 g	0.011	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.005 g	0.005	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.007 g	0.007	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.128 g	0.128	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.18 g	0.18	g
Colesterol	124 mg	124	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Carne, variedad de carnes y subproductos, corazón, crudo